Nyhetsbrev 7.7.2022
Tid för vila och kreativitet
För många är sommaren en höjdpunkt som laddas upp med många förväntningar och mycket program. Tänk om du skulle koppla av och inte försöka hinna med så mycket i sommar? Välbefinnande och återhämtning blir lättare till en del av ett hållbart välmående också efter sommaren, då du börjar med små steg som passar dig själv.
Vi erbjuder dig ett brett utbud av medlemsförmåner för övergripande välbefinnande för både kropp och sinne. Onlinekurser i mindfulness och Yogaias wellness-videon stöder din uthållighet. Som föreningens medlem får du också smarta rabatter på till exempel Puhti-hälsogranskningarna och Alma Talents böcker.
Ha en fin sommar – oberoende av om du är på semester eller jobb!
NYTT! Sov gott hela natten -webbkurs (kursen är på finska)
Yogaias wellness-program (videon på finska och engelska)
Utbildande lyssning och läsning med Alma Talents -böcker och ljudböcker
Puhti-hälsokontroll som stöd för ditt välbefinnande (tillgängligt på finska)
